1、蔬菜是个宝，餐餐不可少。
2、机器不擦要生锈，卫生不讲要短寿。
3、春不忙减衣，秋不忙加冠。
4、吃药不忌嘴，跑断大夫腿。
5、人生血脉似长江，一处不到一处伤。
6、宁可食无肉，不可饭无汤。
7、不气不愁，活到白头。
8、饭前便后要洗手。
9、尽量少喝酒，病魔绕道走。
10、小病不治，大病难医。
11、喝茶不洗怀，阎王把命催。
12、三天不吃青，两眼冒金星。
13、酒吃头杯，茶吃二盏。
14、针灸拔罐，病去一半。
15、饭后一百步，强如上药铺。
16、药方无贵贱，效者是灵丹。
17、不要虚胖，但求实壮。
18、一日三枣，长生不老。
19、寡欲精神爽，思多血气伤。
20、臭鱼烂虾，送命冤家。
21、要活好，心别小；善制怒，寿无数。
22、人说苦瓜苦，我说苦瓜甜。
23、吃人参不如睡五更。
24、宁可无肉，不可无豆。
25、十里以外去赶嘴，不如在家喝凉水。
26、感冒不是病，不治要了命。
27、情极百病生，情舒百病除。
28、吃米带点糠，营养又健康。
29、核桃山中宝，补肾又健脑。
30、要想身体强，烟酒不要尝。
31、吃药不忌嘴，跑断医生腿。
32、能吃能睡，长命百岁。
33、若要百病不生，常带饥饿三分。
34、药补食补，不如心补。
35、出汗不迎风，跑步莫凹胸。
36、人说苦瓜苦，我话苦瓜甜。
37、吃生萝卜喝热茶。
38、饭前一碗汤，不用进药房。
39、饭前喝汤，胜过药方。
40、白天多动，夜里少梦。
41、冬不蒙头，春不露背。
42、入厨先洗手，上灶莫多言。
43、一日两个苹果，毛病绕道走。
44、暴饮暴食会生病，定时定量可安宁。
45、多吃咸盐，少活十年。
46、三分吃药，七分调理。
47、剃头常洗澡，身体自然好。
48、三分医，七分养，十分防。
49、人勤病就懒，人懒病就勤。
50、饭后百步走，活到九十九。
51、白水沏茶喝，能活一百多。
52、睡前洗脚，胜吃补药。
53、笑一笑，十年少；愁一愁，白了头。
54、伤筋断骨一百天。
55、以财为草，以身为宝。
56、一夜不睡，十夜不醒。
57、早吃好，午吃饱，晚吃巧。
58、一顿吃伤，十顿吃汤。
59、娱乐有制，失制则精疲力竭。
60、刷牙用温水，牙齿笑咧嘴。
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