1、九十岁并不罕见。一百不难找到。
2、圣人，在感官享受中，从美德中得到它，从自然中得到它；这也是完整的方式。
3、年轻时放弃健康换取财富；当他们变老时，他们放弃所有的财产来恢复健康。
4、活到老学到老。知识多身体好。粗心可不是闹着玩的。
5、先救神，先救人心；physi。
6、健康的关键是适度。吃得太多是不健康的。
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7、早上喝第一杯水的时候我应该喝什么？空腹时最好先喝一杯温水，然后在早餐前30-60分钟喝一杯蜂蜜水、柠檬水或淡茶。
8、贵而能贵的人，要便宜却得不到；靠造诣可以达到伟大的人，不能靠贫乏来达到伟大。
9、关心自己，愤怒自我控制。
10、忧虑、忧虑和悲观，可以使人生病、积极、快乐和坚强意志乐观的情绪，可以战胜疾病，也可以使人坚强和长寿。
11、长眼伤血，长卧伤气，长坐伤肉，长站立伤骨，长行伤跟腱。
12、短颈粗体短。体胖血厚，危害潜伏。减肥和减脂，不要等待。多吃水果和蔬菜。预防血栓形成、心肌梗死和脑梗塞。苗条和舒适。
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13、旺盛的精力来自健康的身体；快乐的笑声是心理健康的标志。
14、如果你想长寿，那就避开天和地的道路。
15、吃进后积成，喝进痰上瘾。
16、工作而不休息的人就像没有刹车的汽车一样危险。一个不懂自己工作的人就像一辆没有引擎的汽车一样没用。
17、大心脏能撑船，健康长寿百岁。
18、善有善报，恶有恶报。善有善报，恶有恶报。这并不是说我们要等到合适的时候才去旅行。恶人多有短命。善人一生平安。
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19、治病就是治病；治愈一个人就是治愈心灵。坏头脑治不了重病。心理健康，身体健康。每种疾病都不需要药物。
20、吸烟弊大于利。吸烟，危害身体，污染环境，危害自己，劝告上瘾者，戒烟。
21、戒烟，限制饮酒，敞开心扉，不要担心。午饭后，打个盹调整一下自己，减少疲劳。饭量少，宜清淡、卫生而病态。晚饭后，散步放松和睡觉。睡前，泡脚、按摩，用涌泉盛去吃药。
22、人类的幸福只能建立在身体健康和精神安宁的基础上。
23、门铰永远不会被虫蛀。身体怕不动，大脑怕不动。意志不坚强，内心不平静。如果机器不转动，它就会生锈；如果一个人不运动，他的寿命就会缩短。
24、一个有精神和意志的人，安静而充满力量，浮躁而苍老。
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