1、抱怨就好比口臭，当它从别人的嘴里吐露时，我们就会注意到；但从自己的口中发出时，我们却能充耳不闻。改变自己说的话，不要再抱怨。改变你的言语，改变你的思维，你就能改变自己的人生。
2、当我们在贬低别人时，其实也是在默许此人以后依然故我。
3、抱怨是在讲述你不要的东西，而不是你要的东西。
4、他们会伤害人，是因为他们自己也在受伤，伤害者自己也是受伤害的人。
5、爱是无条件的接纳，并着眼于光明面。
6、抱怨就好比口臭，当它从别人的嘴里吐露时，我们就会注意到，但从自己的口中发出时，我们却能充耳不闻。
7、奋斗不一定能带来成功，但是一定能带来成长。
8、我们的焦点必须要放存在我们希望发生的结果上，而不是我们不要的事情。
9、自己便是一种最好的祝福！
10、他永远不会成为我最好的朋友，但是，我没必要非去讨厌他。
11、抱怨是最消耗能量的无益举动。有时候，我们的抱怨不仅会针对人、也会针对不同的生活情境，表示我们的不满。而且如果找不到人倾听我们的抱怨，我们会在脑海里抱怨给自己听。《不抱怨的世界》作者提出的神奇不抱怨运动，来的恰是时候，它正是我们现代人最需要的。我们可以这样看：天下只有三种事：我的事，他的事，老天的事。抱怨自己的人，应该试着学习接纳自己；抱怨他人的人，应该试着把抱怨转成请求；抱怨老天的人，请试着用祈祷的方式来诉求你的愿望。这样一来，你的生活会有想象不到的大转变，你的人生也会更加地美好、圆满。
12、《圣经》中说，你若不压橄榄成渣它就不能成油，你若不投葡萄入榨，它就不能变成酒。我要说：如果你能把绊脚石变成垫脚石，你就是生活的强者。
13、《不抱怨的世界》是一本由美国作家威尔鲍温写的心灵励志书。
14、给自己一点时间，别害怕重新开始。
15、说出来的话要有建设性，如果无话可说，就保持沉默。
16、高贵并不在于比其他人优越多少，真正的高贵在于比从前的自己优秀。
17、当一个人遭到抱怨或批评时，他会觉得受到攻击，而第一反应往往就是自我防卫，这样的防卫通常是以回击的形式表现出来。
18、喋喋不休只是在对你周遭的人们发送一个讯息：你觉得不自在，无法忍受让沉默来掌控局面。
19、一个在办公室里散播阳光和喜乐的人，则具有黄金般贵重的身价。
20、要想改变一个人，首先，你就要改变自己对他的看法_这是改变你别人的唯一途径。
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