1、当天气好的时候，最好进行一些户外活动，天冷的时候人们会在外面流鼻涕，中医认为流鼻涕会把体内的火带出来，这并不是一件坏事。
2、秋日凉天，饮食胜方；肉类和蔬菜汤，充满热量；萝卜温心健脾，甘薯肠胃；菠菜和西红柿，增强免疫力；多吃海带，还要防紫外线。科学饮食，健康。
3、那年冬夜，天上挂着一轮圆月，像一个银盘；风轻轻地吹着，冷得像霜。你，站在水房里，轻启皓齿，那里有荡漾的波浪，那里有贴白的胜利的雪花，挥动手臂，开始吧，刷刷你的牙齿！
4、冬季饮食忌粘寒，清晨取热粥，晚餐宜饮食，以养胃。尤其是羊肉粥、糯米枣百合粥、八宝粥、小米奶糖粥是最合适的。
5、秋日好，感觉浓浓的关系要发，防止秋季干燥，多吃蜂蜜少辛辣，调节日常生活，最好睡眠一小时以上，经常泡脚，驱寒刺激新陈代谢，经常锻炼，慢跑登山效果高。快乐和健康的一切！
6、秋分要分享收获的喜悦，秋分要一起分享凉爽，秋分要一起分享凉爽，秋分要一起分享悠长，日夜要一起分享快乐与幸福，短信的祝福一定要一起分享，朋友，祝你好运！健康是不可战胜的！
7、饮食要健康，饭前吃汤，肠胃不要受伤，每顿饭八分饱，宁可不吃肉，不吃没汤的饭，以免偏方，吃米糠饭，老老少少都是健康的。
8、春天健康忙，秘密分享；补充蛋白质，蛋类制品；吃粗粮、玉米和红薯；春笋炒猪肉，滋阴助消化；草莓是最开胃的，记得控制量。送去关怀，快乐健康！
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9、多吃蔬菜少吃肉，健康活力和长寿；多吃清淡少吃盐，要活几年；少走车，青春永在；少一点生气多一点微笑，快乐天天汇报！
10、春天，花儿依旧，昆虫不眠，枝叶繁盛，爱情绵绵；夏天，福胜温，喜更润，欢乐，意辛心；祝福，也真，意味深长，虽然数频，心纯。晚春初夏，祝你心情愉快，天天开心。
11、春季健康技巧，多吃蔬菜少吃肉和家禽，坚持素食肝保护、早睡早起，加强锻炼慢跑，防止弹簧沉睡的更多的睡眠，打开窗户换换空气，调节心情略微笑，健康没有问题，短信发送到春天祝你身体健康！
12、预防早春病，每天早晨洗鼻腔；减少病毒进入，保证呼吸顺畅；咽喉痛莫慌，吃杏仁核有症状；清新的空气常开窗户，祝你有一个更健康的春天！
13、酒、颜色、财富和愤怒是每个人隐藏的四面墙。如果你能跳过这堵墙，那么非神仙也能长命百岁。
14、清晨早起，走在露水上。白天太阳有毒，偶尔有风。炎热应该结束了，凉爽的问候。晚上很冷。朋友来祝福，今天已是初秋。秋天的快乐！
15、中春滋补肝脾，多吃菠菜笋；野菜可以选择吃，荠菜嫩香椿；蕨菜山菜王，热处理头晕；食品方法多样化，卤化卤化；利尿鸡盘，吃素或与肉同食。祝快乐健康！
16、天气转凉烦恼你，温馨提示过去；清肺润枣晶莹梨，幸福吉祥永相伴；用红枣滋补肝脾，吉祥不减；养肝益气调锐，健康安全最纯净；饮食调节日常生活，烦恼皆去；锻炼身体往往有很强的免疫力，福星高照；热烈祝愿健康，愿你微笑一生！
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17、我好久没有你的消息了。事实上，我一直在想你。你睡得好吗？胖还是瘦？还是不要害羞，惊蛰来了，赶快从洞里出来晒晒太阳吧！
18、秋天白露凉，风吹黄叶。当夏天的热度退去，候鸟就向南飞。夜很冷，朋友很长。告诫加衣服，冷暖更当心。照顾好自己，祝你身体健康。白色露快乐！
19、春季养生贴士：细菌繁殖，防寒；温差大，不切衣服；锻炼和深呼吸；调脾胃，宜饮粥；少吃酸味，多吃甜味；东西干了，多了水；心平气和，避免烦躁。
20、胸襟开阔，对联对联：上：荣辱不足为奇，朝廷百花才开。下一个环节：去留无意漫观天空的满月缺。横皮：让风浪升起，坐在渔舟台上。
21、深秋来了，天变凉了，清晨一晚要加衣服，三餐都有，营养搭配，饮食科学要保证健康，睡眠充足，心情自由，心理健康莫忘，预防感冒莫感冒，健康快乐长久！
22、秋风起，秋叶落，秋一样舒适；收获丰收，秋果累累，果实满仓；秋夜思，念，思念在心底；祝你幸福！
23、一，二，三，四，五。摸一下老虎的头，热度就过去了。摇一摇老老虎的尾巴，它就会在炎热中昂首挺胸。坐在老虎背上，你的运气会加倍。拍拍老虎的肩膀，轻松一下就无边无际了。打败老虎上山！
24、饥不择食，睡眠不足。醒来时不要吃东西。新鲜的水果和蔬菜很好。羊肉的味道，少了食物的美妙。每顿饭都有七成饱。少喝酒，戒烟。没有爱好就没有麻烦。要积极主动，努力工作。长大了，才明白必须早。做有德之人，才能长生不老。
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25、思念是天上的云不会散去；关心是大海里的水不会浅；问候是秋叶不会变；祝福是为了你永远留在我的心里。天天换，衣服多添，只愿朋友们都平安！
26、秋月带着凉风，送来我的思念；白露带着一片霜，送来我的祝福；真理带着关怀，送去一丝温暖；带着真心的祝福，送去白露思念。白露节气，天气渐渐凉了，多穿衣服，照顾好自己！
27、亲朋好友欢聚一堂，心情愉悦，身体健康。不要喝太多酒。不要整晚赌博。鸡、鸭、鱼多食，主食相配。冰糖莲子润肺，小米粥暖胃。冬瓜排骨清火，牛肉枣滋脾胃。祝你吃得好，身体健康。
28、春风吹，春雨笑，春光暖；夏天来了，太阳出来了，四艘船升起；春末夏初心情好，朋友送祝福呱呱，千言万语，只愿你美好。
29、浪漫的冬天，寒冷的入侵；注意你的健康，照顾好自己。合理饮食，调节睡眠和休息；远离悲伤，快乐心理；烦恼要忘记，幸福要快乐；祝福送去，愿你温馨，温暖幸福的冬天！
30、发挥好晚秋胃的保护作用，提示大家要分享，及时加温胃服，暖胃柔胃喜，开心胃喜，适量运动胃健，戒烟禁胃。深情送去关怀，祝你健康！
31、冬天到了，朋友们注意不要改变：多吃蔬菜和水果，补充维生素C也润肺；吃冷的东西对预防感冒有好处。加衣服保暖也不少，运动健身乐趣多多，朋友在冬天也快乐！
32、秋生月上：一种精神：心旷神怡。每日两次生活调理：反复无常，增衣减衣。饮食三：多食酸味，滋补阴润阳。四运动调理：呕吐健身，加强锻炼。
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33、秋生需要坚持三：坚持秋生，提高抗病能力；坚持秋季预防，预防易感疾病；坚持秋天，身体健康。大家来三坚持，健康生活给你！
34、炎炎夏日，热天不能预防感冒，教你六招：一是预防心脏气虚损伤，二是预防工作和休息不当，三是预防睡眠不足，四是预防饮食失调，五是预防外热内冷，六是预防过度疲劳。祝你有一个清新的夏天！
35、我邀请你的手机，帮我传达友情：今天寒露，天凉了，照顾好自己。
36、秋分，祝你和烦恼分别，和忙碌分别，和疲劳分离，和失败分离；分配幸福，分享成功，分配健康，分配幸福到生活的每一分钟！
37、温馨提示：白露节气，天气转凉加衣服；心情要愉快，事业生活才能坚强；亲朋好友感情好，祝福不得；祝你幸福安康！
38、放下包袱，保持微笑；放松，调节生物钟；多运动，让免疫力为健康护航。冬天很冷，愿朋友们多保重，记住：健康是**的本钱哦。
39、春暖花开，健康学习，滋补肝胆莫忘。保护养气心，葱姜韭菜可多食。寒食莫食，黄瓜藕少食。少补充酸健身身体，快乐美丽每一天！
40、要想长寿，经常清理肠胃；指甲经常剪断，注意卫生。限制酒精对戒烟、身心健康的影响；春盖秋寒，不生病。
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